法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-09 10:49:48.0
- 反り腰について
こんにちは 法花坂口鍼灸整骨院です☆
今回は『反り腰』についてお話させていただきます。
□普段の姿勢の悪いと人に言われたことがある
□慢性的な腰痛や肩こり
□足を組んで座る癖がある
□痛みや痺れが強くなる
□猫背やポッコリお腹が改善しない
上記の症状に心当たりはありますか？
本来は背骨は緩やかなS字カーブをえがいていますが筋肉がうまく使えていなかったりなどで本来緩やかなカーブが維持できず骨盤が前に傾き反り腰がひどくなると言われています。内臓の位置なども変わるとも言われていて、様々な症状を引き起こします。
姿勢を保持するための「インナーマッスル」という筋肉が大きく関係しています。
インナーマッスルが弱まってくると頭部を支える頸部筋・姿勢を支える脊柱起立筋・太ももの裏側にある大腿二頭筋・足首を動かすヒラメ筋でいずれも負担が来て痛みなどの症状が現れたり慢性疾患の原因になってきます。
筋肉が衰えてしまっていたり、上手く使えていなかったりすると、体を支えることが前に倒れるような前重心型になってしまい反り腰がひどくなり腰痛や肩こりなど様々な症状が現れますね。
当整骨院では、慢性的な症状を根本から改善していく根本治療をおすすめしています！
筋肉の硬さや血流不全の原因を改善させていくことで薬のいらないスッキリとした生活を手に入れることができます(*^^*)
お悩みの方は、ぜひ法花坂口整骨院までご相談くださいね！
#整骨院 #頭痛改善 #徳島整骨院 #肩こり改善 #骨盤矯正
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