法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-05 12:00:03.0
- 寒暖差によって出る頭痛
- 暖かい日もあれば、今日みたいに雨が降って冷える日もありますね（ ; ; ）
このように寒暖差があると自律神経が乱れやすく、特に頭痛、不眠、耳鳴り、めまいなどの症状でお悩みの方が増えます。
その中でも【頭痛】でお悩みの方は多いのではないでしょうか？
頭痛とは、頭周辺の痛みでズキズキするものから重苦しいものまで色々な種類があり、【緊張性頭痛】と【偏頭痛】の２つに大きく分けられます！
季節の変わり目の頭痛とは、寒暖差や気圧の変化などで起こる頭痛で、緊張型頭痛と偏頭痛のどちらも現れます。
～頭痛が起こる前の対策として～
○適度に運動をする
○お風呂にゆっくり(15分以上)つかる
○骨盤矯正をする などがあります
一般的に頭痛の多くは肩・首・背中などの筋肉が長時間同じ姿勢での作業や姿勢不良の悪循環が蓄積され筋肉が硬くなることで、脳に上がっていく血液が乏しくなり緊張性型頭痛として頭痛の大半がこれが原因で発生しています。
当整骨院の治療は、症状が出ている場所だけにアプローチしていくものではなく、全体的に身体を整えて痛みの出ない身体づくりを目指していきます！
お悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね(^○^)
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【自律神経の乱れ】身体の不調を整えましょう！めまい/耳鳴り/頭痛
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受付カウンセラー
遠藤 史奈エンドウ フミナ
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