法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-01-09 10:16:22.0
- 寒い時期の頭痛、その原因は？
- 冬の時期に起こる頭痛は、冷えが原因かもしれません( ; ; )
この時期に一番多いのが『緊張型頭痛』です。
肩こりや首こりなど神経や筋肉の緊張から引き起こされます。
冬場は寒さが原因で筋肉が硬くなり血流が悪くなります。そうすると頭痛に繋がります。
また寒暖差によるストレスで神経が刺激され『偏頭痛』起こしてしまうことも少なくありません！
この2つは同じ頭痛でも対処の仕方が違います！！
◎緊張性頭痛の場合は温めると楽になるので、ストレッチや湯船に浸かってリラックスしましょう。
◎偏頭痛の場合は入浴やマッサージは悪化する恐れがあり、頭を冷やすのが良いとされています。
寒暖差のストレスを減らす為にマフラーや帽子など皮膚にの刺激を減らす対策をしましょう。
頭痛でお悩みの方は当整骨院へご相談ください^^
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受付カウンセラー
遠藤 史奈エンドウ フミナ
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