コマツシマサカグチシンキュウセイコツイン
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- 徳島県小松島市日開野町字破閑道３５番地１
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小松島坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-18 16:52:37.0
- 反り腰はデメリットばかりです！
みなさんこんにちは！
小松島坂口鍼灸整骨院です(*^ ^*)
日常生活の中で、ついつい反り腰になってしまっている、気を抜くとすぐお腹を突き出す姿勢になっている…。
こんな方はいらっしゃいませんか？
こうした反り腰は身体に悪影響を及ぼしてしまいます！
反り腰はそもそも骨盤が前傾している状態です。
姿勢を支える骨盤が歪んでしまっているので、周りの筋肉も引っ張られて歪んでしまうのです；；
反り腰になるとこんなデメリットがあります！
1、腰痛が起きる、ひどくなる
2、お腹を突き出す姿勢になるので下腹が出る
3、身体のバランスが崩れて歩行に影響が出る
4、インナーマッスルが弱り、姿勢が悪くなる…などなど。
反り腰は自宅でセルフチェックが可能です！
背中を壁につけて立ち、腰のところに手が差し込めたら反り腰になっています。
人によっては握っている手が腰と壁の間に入ることも…(´・ω・)
当院ではこうした反り腰に効果的なMPFという施術を行っております☆彡
深いところにある姿勢を支える筋肉にアプローチしていくので根本から反り腰の改善を目指せます。
反り腰が気になる方は是非一度ご連絡ください！＃小松島市＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃肩甲骨＃マッサージ
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