コマツシマサカグチシンキュウセイコツイン
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小松島坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-08-16 17:48:37.0
- 暑い季節なのに腰痛の人が増えている！？
- 皆様こんにちは！小松島坂口整骨院です！
暑いのに、冷えによる腰痛が増えやすい季節であることをご存知でしょうか？
このような生活が原因だと考えられます。
○エアコンの冷風がよく効いた部屋で1日過ごす
○湯船にはあまり入らずにシャワーで済ます
○冷たい飲み物をよく飲む
○室内と外との気温差が激しい
このような生活習慣をしている方は、気が付かないうちに体の中が冷え、腰を痛めやすくなります(._.)
この暑さだとどうしても身体を冷やしたくなりますよね、、
とはいえ冷やしすぎには注意が必要です！
腰痛でお悩みの方は、普段の生活習慣を見直して健康的な生活を心掛けてみてください(^o^)
それでも腰痛が中々引かないという方は、普段無意識にしている姿勢が腰痛の原因になっている可能性があります！
姿勢による腰痛がある方は当整骨院へ相談ください♪＃小松島市＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃肩甲骨＃マッサージ
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伊勢木 優美子イセキ ユミコ
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