鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-22 12:03:35.0
- 産後骨盤矯正について
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
本日は産後矯正についてお話しさせていただきます。
産後矯正を行う時期は産後1年以内と言われています。
その中でもベスト期間は2～6ヶ月です！
その理由は出産時に骨盤に負荷がかかり、産後は骨盤が緩くなるからです。
そして産後2ヶ月頃から少しずつ刺激を与えても大丈夫な時期となります。
その後、6ヶ月以降は徐々に骨盤が固まってくる時期となり
産後の期間が経てば経つほど産後矯正の効果が薄れてしまいます。
その為、産後2～6ヵ月がとても大事な期間となります！
そして、産後に出やすい症状として腰痛、膝痛、恥骨痛、頭痛などが挙げられます。
また、出産時に恥骨も広がるため尿漏れが酷くなったり
骨盤が開いているためポッコリお腹の原因となります。
そうすると内臓が正常な働きができず便秘の原因となったり
代謝や発汗が悪くなったりと自律神経に関連した影響も出てきます。
当院ではMPF療法という特殊な手技によって骨盤のズレに対してアプローチしていき、
筋肉の状態を調整していくマッサージを行います！
加えて、骨盤を支えているインナーマッスルを強化し
痛みが出ない、痩せやすい身体づくりを目指していきます！
産後の不調でお悩みの方、産後矯正に興味がある方はお気軽にご相談ください！
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