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鳴門坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-05-29 11:05:56.0
- しつこい肩こりは根本からの改善を！
- こんにちは！
鳴門坂口鍼灸整骨院です！
仕事や家事などで切っても切れない症状が肩こりや首の重さです。
直接的な原因は神経や血管が筋肉や骨から圧迫を受け続けていることです。
これが重だるさや、長く続くと痛みに変わって来ることもあります。
この圧迫は、筋肉に普段から負担がかかってしまい、硬くなってしまうことが挙げられます。
この原因が普段からの不良な姿勢にあります。
とくに反り腰や猫背などは腰、肩に一日中負担をかけることになってしまうため、しっかりと矯正していく必要があります。
当院では、患部と全身の筋肉にアプローチをかけ、姿勢の矯正を行っていくMPF療法と、矯正した正しい姿勢を維持するための筋力を鍛える筋力トレーニングを並行して行っております。
何度も繰り返す肩こりにお悩みの方は、ぜひご相談ください！
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