ボディケアアンドリラクゼーションチェリー
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チェリー(Cherry)のブログ
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投稿日：2023-06-15 15:17:03.0
- お尻周り硬いの人
- いつもお世話になります。
リラクゼーションCherryです。
今日お尻周りのストレッチ説明します！
在宅ワークも増えて座る事が多くなっている人も多いのではないでしょうか?運動不足の人も多いと思います。
そこでお家でも簡単に出来るストレッチをご紹介します
片方の足を膝にのせます
そのまま膝を胸の方に寄せます
その時にお尻が伸びていればオッケーです。
簡単ですので是非、お試しください。
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大人気全身つぼ＋首リンパ＋ヘッドスパ組み合わせ90分 ¥6500ー6200
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大垣珍しく中国式足踏みコース(肩、首、腰、太もも集中)60分 ¥4500-4200 ¥4,200
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中国式もみほぐし＋耳掃除 計80分 ¥5500ー5200 ¥5,200
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大人気全身つぼ＋首リンパ＋ヘッドスパ組み合わせ90分 ¥6500ー6200 ¥6,200
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