鍼灸J/O治療院のブログ
- お灸女子
- こんにちは(*´▽`*)
今日から3月となりました!!二週間後には桜が開花するなんていう話も?!
暖冬とはいえ、やはり寒い時は寒い!!!
でも、確かに暑いときもある…この寒暖差がしんどい…
この寒暖差で乱れやすいのが自律神経。身体の色々なところに影響しますよね。
もちろん、専門家に相談することも必要なことですが、
毎日の積み重ねも大切なことなので、セルフケアの1つの方法としてお灸をオススメします★☆★
少し前にお灸女子という言葉が流行りました
女子だけでなく、老若男女皆さまにぜひ、試していただきたいです!
今日、ご紹介するのは、【三陰交(さんいんこう)】
冷えやむくみがある、眠れない、足がつる、お腹が痛くなる、トイレが近い、婦人科症状…
その他にも色々あります。結構、万能なツボなんです。
場所は、内くるぶしの中心から指4本分内すねを上がったところで、骨のふちを押してみると痛いところが三陰交です。
軽く押すだけでもイイですし、もし興味がありましたら、ぜひ、お灸を試してみてください!
当院では、もぐさを使って直接皮膚の上でお灸も行っております☆
免疫力upしますので、この時期は特にオススメです!!
お気軽にご相談ください。
# 鍼灸J/O治療院 # お灸女子 # 免疫力アップ
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