ハリキュウジェーオーチリョウイン
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鍼灸J/O治療院のブログ
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投稿日：2025-10-26 18:24:36.0
- 今の気候と体調ケアに、鍼灸のすすめ
- 朝晩の気温がぐっと下がり、曇りやにわか雨の日が増えてきまし(;_;)
日中との寒暖差も大きく、身体が冷えやすくなる季節です
このような時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、
肩こりや頭痛、倦怠感、手足の冷えなど「なんとなく調子が悪い」と感じる方が増えてきます
鍼灸は、そんな季節の変わり目の不調にぴったりのケアです☆
やさしい刺激で血流を整え、こわばった筋肉をゆるめることで、冷えやだるさを和らげ、自律神経のバランスを整えてくれます
特に今の時期は、下記にあるようなのツボにお灸や鍼がおすすめです
合谷（ごうこく）：首肩のこりや頭の重さに◎
三陰交（さんいんこう）：冷えやむくみに◎
足三里（あしさんり）：体力回復や胃腸の不調に◎
夜は冷え込みますので、首元や足元を温かく保ちつつ、お身体のケアに鍼灸を取り入れてみてください。季節の変化に負けない、しなやかな身体づくりをサポートいたします(^-^)
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