こころ整体院 川口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 09:04:02.0
- むくみの原因
- 今日のお題は悩んでいる女性も多いと思われる、
「むくみ」です。
最近、むくみでお悩みの方が当院にも多くいらっしゃいます。
ちなみに靴下の跡がついたり、脛の内側を押して戻りが悪かったりしません？
原因は、水分の摂りすぎやヒールの高いパンプスやブーツなど色々ありますが
もしかしたらあなたのむくみ原因は『足首』にあるかもしれません！
現代では、日常生活の中でしゃがむ動作が少なくなり、
足首を動かすことも昔に比べ減ってきています。
実は、その状態でハイヒールやブーツを履いたり、
体を圧迫するような服や下着を身につけたり、
極端に運動不足だったりすると・・・
足の骨が正しい位置をキープできず、むくみやすくなるんです
そもそも体がむくみは静脈やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が管から漏れて
「皮膚の下に溜まってしまった」状態のことをいいます。
血液やリンパは、もともと重力の影響で下に溜まりやすいんですが
それを筋肉の力で心臓に戻しているんですね
運動不足やハイヒールは、そんな距骨の位置に悪い影響を与え
そしてむくみやすい体になってしまいます！
むくみやすくなると代謝が悪くなり、冷え性や免疫機能の低下で風邪もひきやすくなります。
そんな状態にならないためにも
日頃から積極的に運動し足首を良く動かすこと、
また十分な睡眠、適度な水分補給が必要なんです。
こころ整体院では、むくみ改善も行なっておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こころ整体院 川口院
埼玉県川口市栄町3丁目1－14
川口駅東口 徒歩3分
TEL：048－287-9775
営業時間月-金 9：00-12:00/15:00-19:40
土日 9：00-12:00/15:00-18:00
水曜 午前休診/15:00-19:40
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#肩こり#頭痛#腰痛#骨盤矯正#整体#ストレッチ#改善#身体#猫背#産後#筋膜リリース#お悩みに寄り添う施術#施術#手の痛み#慢性#解消#O脚#Ｘ脚#冷え#むくみ#眼精疲労#肩甲骨#学割#関節#不調#肩の不調#お子様連れ来院#歪み#美しい姿勢#正しい姿勢#在宅ワーク#慢性疲労#美容効果#健康な骨格#美容矯正#背#骨盤#背骨矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
齋藤 正喜サイトウ マサキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（35）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（36）
- 2025年7月分（40）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（38）
- 2025年4月分（43）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（35）
- 2024年11月分（33）
- 2024年10月分（39）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（41）
- 2023年4月分（141）
もっと見る
こころ整体院 川口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり/腰痛/骨盤の歪みに】その場しのぎは卒業!本気で整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホ・PC疲れを解消する整体コース/60分
|
