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美人バスト 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 09:42:25.0
- これだった！無性に食べたくなる原因！
- いつもご覧いただきありがとうございます！
美人バスト千葉店です♪無性に、『チョコが食べたいな・・・』
『ポテチが食べたいな・・・』など、思う瞬間ございませんか？
実はそれ、体に栄養が足りていない証拠なんです！！
でも大丈夫です！
栄養が不足しているのを体が知らせてくれているサインなので、
下記の食材に置き換えて、栄養補給しましょう♪
◎チョコが食べたい→マグネシウム不足
ほうれん草、納豆、豆腐、海藻類
◎甘いものが食べたい→タンパク質不足
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品
◎しょっぱいものが食べたい→ミネラル不足
海藻類、魚介類、肉、大豆製品
◎酸っぱいものが食べたい→クエン酸、ビタミン不足
梅干し、柑橘類、豚肉、玄米、レバー、アーモンド
◎脂っこいものが食べたい→カリウム不足
キウイ、バナナ、アボカド、納豆、カボチャ
◎氷が食べたい→鉄不足
レバー、赤身のお肉、カツオ、マグロ、ほうれん草、小松菜
◎炭酸飲料が飲みたい→カルシウム不足
乳製品、小魚、ブロッコリー、胡麻、海藻類、緑黄色野菜
ぜひ参考になさってみてくださいね＾＾
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【バストアップ＆育乳専門】 美人バスト千葉店
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【住所】
〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉3-2-1
新千葉プラザマンション1 01号室
美人バスト 千葉店
【アクセス】千葉駅より徒歩3分
【営業時間】
10:00～20:00（不定休）
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平 山ヒラ ヤマ
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