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美人バスト 千葉店のブログ
- バストアップのため!!3つの習慣♪
- みなさん、こんにちは!
美人バスト 千葉店 です!!
バストアップの為に習慣にしていただきたい3つのことをご紹介します!
1.朝起きたらコップ1杯の水を飲む
→人の身体のほとんどは、 【水分】 でできています!
水分が不足すると、身体が水分を溜め込もうとするので、
むくみの原因になったり、血流が滞り、冷えやコリの原因にもなります!!
寝ている間は、水分が摂取できないため、朝起きたときは1日の中で1番脱水しているときです!
なので、コップ1杯のお水を飲むことを習慣化して、身体に必要な水分をしっかり摂取しましょう!
2.水を飲んだら果物で酵素を摂取
→体内での合成や分解などの化学変化を起こすのに必要なのが酵素!
酵素が無いと栄養を取り込むことができないのです!
酵素は熱に弱いので生で食べられるフルーツから摂取するのがおすすめです!
3.赤みのお肉を食べる
→赤みのお肉は脂肪分が少なく、良質なタンパク質がしっかり含まれています!
また、ビタミンやミネラルも豊富に含まれていますよ♪
赤みを選ぶときは、モモやスジなどを選ぶと良いですよ!
以上3つを習慣化してバストアップを目指しましょう♪
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【バストアップ&育乳専門】 美人バスト千葉店
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【住所】
〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉3-2-1
新千葉プラザマンション1 01号室
美人バスト 千葉店
【アクセス】千葉駅より徒歩3分
【営業時間】
10:00~20:00(不定休)
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