肩甲骨はがしとは？？：2025年3月11日｜浅草橋駅前鍼灸接骨院のブログ

浅草橋駅前鍼灸接骨院

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サロンのNEWS

投稿日：2025-03-11 16:14:38.0

肩甲骨はがしとは？？: 皆さんこんにちは！
浅草橋駅前鍼灸接骨院です！

皆さん肩甲骨はがしというワードをよく耳にするとは思いますが、実際にどんなことをしているのか、どんなことに効くのかという疑問を抱く方も多いと思います。今回はその肩甲骨はがしについてご説明したいと思います！

肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や関節の可動域を広げ、肩こりや腰痛の緩和、姿勢改善に効果的な施術です！
ここでは、肩甲骨はがしの具体的な効果と、当院での施術の流れについて詳しくご紹介いたします！

肩甲骨はがしのメリット

1. 肩こり・腰痛の緩和
肩甲骨はがしによって、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、肩こりや腰痛が和らぎます。肩甲骨周辺の筋肉が柔らかくなると、肩の可動域が広がり、体全体の動きもスムーズになります。

2. 姿勢の改善
猫背や巻き肩などの姿勢不良は、肩甲骨が正しい位置にないことが原因の一つです。肩甲骨はがしにより、肩甲骨が正しい位置に戻ることで、背筋が伸び、自然と良い姿勢が保たれるようになります。

3. 血行促進と代謝向上
肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、血流が良くなり、体全体の血行が促進されます。これにより、代謝が向上し、疲労回復や冷え性の改善にも効果的です。さらに、血流が改善されると、酸素や栄養が体内の各部にスムーズに行き渡り、体の機能が全体的に向上します。

・当院での施術の流れ
カウンセリング
肩こりや腰痛の程度、姿勢の状態を確認し、一人ひとりに合った施術プランを提案いたします。

肩甲骨周りの筋肉をほぐす
まずは、肩甲骨周りの筋肉が硬直している部分を丁寧にほぐし、血流を促進します。このステップでは、無理のない範囲で筋肉を緩め、リラックス効果を引き出します。

肩甲骨はがしの施術
柔らかくなった筋肉に対して、肩甲骨の可動域を広げる施術を行います。肩甲骨をゆっくりと動かし、関節の動きをスムーズにしていきます。

アフターケア
施術後は、肩甲骨の柔軟性が高まった状態を維持するためのストレッチやエクササイズのアドバイスを行います。これにより、日常生活でも肩こりや腰痛の予防につなげることができます。

肩甲骨はがしは、肩こりや腰痛の改善、姿勢の矯正、血行促進など多くのメリットがあります。一人ひとりの体調や症状に合わせた施術を提供しており、肩甲骨はがしを通じて、健康的な生活をサポートいたします。