産後骨盤矯正でダイエット成功！知られざる3つの理由：2025年5月13日｜ドゥードル(doodle)のブログ

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投稿日：2025-05-13 13:46:42.0

産後骨盤矯正でダイエット成功！知られざる3つの理由: こんにちは！！
産後骨盤矯正ダイエット専門のdoodleの奥本です。
産後のお腹のぽっこりで、産前履けていたズボンが履けなくて
悩んでいる方はいませんか？？
産後ならではの、問題が影響していることもありますよね…
今日はダイエットのお話を少しさせて頂きますね。

はじめに：産後のダイエットがうまくいかない理由
産後の体重が戻らないママたちの悩み
→ホルモンバランスや育児によるストレスの影響

骨盤のゆがみが見過ごされがちな問題点
1. 骨盤の歪みがダイエットを邪魔する理由
・骨盤が開いたままだと内臓下垂・代謝低下が起きやすい
・腹直筋離開の影響もあり
　脂肪がつきやすく、特に「ぽっこりお腹」が解消しにくい
・骨盤矯正により、正しい姿勢と内臓の位置が戻る

2. 代謝アップに繋がる骨盤矯正のメカニズム
・骨盤のバランスが整うと血流・リンパの流れが改善
・自律神経の安定で脂肪燃焼効率がアップ
・冷えやむくみの改善も痩せ体質につながる

3. 骨盤矯正の意外なメリット
・育児中でも疲れにくくなる（姿勢改善・体幹強化）
・骨盤底筋群が整い、尿漏れ予防にも
・精神的な安定感とリフレッシュ効果も

4. 通うべきタイミングと回数の目安
・産後2ヶ月～6ヶ月が効果的なタイミング
・通院頻度は個人差はありますが、最初の1ヶ月は週1、その後は2週に1回
程度
・自宅でのセルフケアとの併用がおすすめ

まとめ：産後ケアは“骨盤”から始めよう
ダイエットに取り組むならまず骨盤の歪みを整えることが鍵
忙しいママでも無理なく始められる方法がある
専門家のサポートで理想のカラダを取り戻しましょう！

★店舗情報★
産後骨盤矯正・ダイエット専門院 doodle
住所　大阪市西区新町1-8-24 FM Yotsubashi BLDG 5B
アクセス　四ツ橋駅から徒歩で4分
営業時間　午前9時30分～午後20時00分
休日　日祝

★支払い方法★
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