温活発酵SALON 酵素風呂 よもぎ蒸し HotSpa ＋1℃【プラスイチド】
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ホットスパ プラスイチド(HotSpa +1°C)のブログ
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投稿日：2024-03-27 12:46:00.0
- 自律神経が乱れやすい春は酵素風呂でリラックス！
- こんにちは！お久しぶりです！
Hot Spa ＋1℃です。
日に日に暖かくなり、だいぶ春めいてきましたね。もうすぐ桜も咲くころでしょうか？
新生活のスタート、暖かくなり活動的になる春！これから花見も楽しみですね！！
気持ちがワクワクする春ですが、
季節の変わり目は朝晩の寒暖差が大きいため体調管理が難しく、また、新生活がスタートし環境が大きく変化することで、緊張感やストレスも感じやすいため、自律神経が乱れ色々な不調が身体に現れやすいと言われています。
【自律神経の乱れによる不調】
* 冷え
* 疲労感
* 全身倦怠感
* 不安やイライラ
* 睡眠障害
* 頭痛・片頭痛
* 肩こり
* 動悸・息切れ・息苦しさ
* めまい・立ちくらみ
* 耳鳴り
* 多汗
* ほてり
* 微熱
* 手足のしびれ
* 便秘や下痢
* 口や喉の違和感・不快感
* 頻尿や残尿感
* 抑うつ状態 など
病気ではないけれど、なんだか身体が万全ではない。不調を感じている。そんな方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
※自律神経とは、呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫などの機能を無意識に調整しており、昼間に活発になる交感神経と夜に活発になる副交感神経のバランスが整っていることが大切です。この２つのバランスが崩れると自律神経の乱れに繋がり、その状態が続くと身体に不調が現れると言われています。
そんなときこそ酵素風呂です！！
酵素風呂で身体を芯から温めることで免疫力もUP！リラックスすることで、日々の緊張やストレスからの解放。自律神経も安定し様々な不調の改善に繋がります！
是非、＋1℃の酵素風呂で極上のリラックスタイムを！ご来店お待ちしております！
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温活セラピスト／ネイリスト
安田 舞子ヤスダ マイコ
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