キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ
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投稿日：2023-08-04 19:08:58.0
- 夏の体調管理のポイント
こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
今年の夏の気をつけ方をお伝えします。
ポイントは足の循環不良です！夏の暑さで外出が減っている事から、足を動かす機会が少ない、冷房の中にいる事による、冷えからくる循環不良がおきやすいのが猛暑が続く夏の特徴です。
足が循環不良を起こすと、身体全体での筋肉量が多い足の血流が流れなくなり、結果全身の血流が悪くなるばかりでは無く、胃腸の動きも悪くなってしまいます。
胃腸が弱れば、栄養がとれずに夏バテも起こりやすくなります。
そうならない為にも、外出がない時にはしっかりと足を運動させてあげてみて下さいね！
もうすでに調子が悪くなっている方はお早めにご相談下さいね！
CURE整骨院
院長 石川勇人
東京都目黒区八雲１丁目５－１ OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111
【リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/整体/骨盤矯正/小顔/足つぼ/目黒区/東横線/都立大/八雲/平町/柿の木坂/学芸大/自由が丘/九品仏/祐天寺/中目黒/世田谷区/田園都市線/三軒茶屋】
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