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ヘッドマニア 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-22 10:55:42.0
- ニンニクの効果 ヘッドスパ/渋谷
- こんにちは^ ^
最近は体調不良も流行っていますが‥
体調が崩れてきた時や元気を出したい時の食材、ニンニク。
調理方法で効果が違うって知ってましたか！？
＜調理方法で変わるニンニクの効果＞
１）すりおろし
→アリジンという成分が、血液をさらさらにします。
２）丸っとそのまま茹で、潰して使う
→アリインという成分が、体温を上げて元気になります。
３）みじん切りして低温の油で炒める
→ジアリルトリスルフィドという成分が、がん細胞の増殖を抑える。
４）豚肉と料理
→ビタミンB1を多く含む豚肉と料理することで
アリチアミンという成分が免疫力をアップさせます。
５）オイル漬け
→メチルアリルトリスルフィドという成分が脳卒中・心筋梗塞を予防します。
にんにくのオイル漬けを作るは、にんにくは多くても油の量の１／４に抑えて、常温で一年間の保存としてください。
６）アルコール漬け
→S―アリルシステインという成分により、スタミナ抜群です。
はちみつ漬け・酢漬けもオススメです。
いかがでしたか？
気になるものがありましたらぜひお試しください^ ^
［睡眠ドライヘッドスパ専門店］
ヘッドマニア 渋谷店
住所：東京都渋谷区渋谷1-8-5グローリア宮益坂902
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ヘッド マニア
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