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nihilo学芸大店

ニヒロガクゲイダイテン

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ニヒロ 学芸大店(nihilo)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • 熱中症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-23 09:46:53.0
    投稿者:
    谷 本
    ここの所かなり暑い日が続いております。猛暑が続くと気温が上昇し、熱中症のリスクも高まります。熱中症は、適切な対策を講じないと重症化し、場合によっては命に関わることもありま…続きを見る
  • 自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-19 15:55:52.0
    投稿者:
    谷 本
    寝苦しい夜が続くと、自律神経も乱れがちです。今日は自律神経を整える方法を紹介します。自律神経を整えるための方法* 質の良い睡眠を確保する* 規則正しい睡眠リズムを保つ* 寝る前…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-19 08:03:23.0
    投稿者:
    谷 本
    睡眠は満足に取れていますか?睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返される病気です。主に2つのタイプがあります。閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OS…続きを見る
  • 心と身体のリフレッシュ
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    投稿日:
    2024-07-10 13:06:41.0
    投稿者:
    松坂
    忙しい日常やストレスにより、私たちの身体や心に不要なものが蓄積されてしまいます。そんな時こそ、足つぼマッサージで心と身体をリフレッシュしませんか? 当店の足つぼマッサージ…続きを見る
  • ガチガチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-02 13:18:15.0
    投稿者:
    谷 本
    ガチガチ筋肉には深圧し安定圧整体がお勧め!筋肉がガチガチになるには理由があります。例えば、運動不足です。運動をしないことで筋肉が伸び縮みする回数が減少し、筋肉が使われない…続きを見る
  • 梅雨の時期の頭痛対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-01 22:32:01.0
    投稿者:
    細田 典子
    こんにちは!nihilo学芸大学店の細田です^ ^本日は梅雨の時期に起きる頭痛対策についてまとめてみました。梅雨の時期に頭痛が起こりやすいのは、気圧の変化や湿度の上昇が原因となる…続きを見る
  • 梅雨時期の熱中症対策に足つぼマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-24 12:41:49.0
    投稿者:
    松坂
    梅雨は湿度が高く、蒸し暑い日が多いですよね。実は、この時期でも熱中症に注意が必要です。梅雨時期の熱中症対策をいくつかご紹介します。水分補給をこまめに:梅雨は喉が渇かないこ…続きを見る
  • ハンドマッサージの魔法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-14 08:57:37.0
    投稿者:
    谷 本
    私たちの手は、日々の生活の中で最も多く使われる部分の一つです。キーボードを叩く、料理をする、愛する人を抱きしめる。これらすべての行動は、私たちの手を通して行われます。しか…続きを見る
  • 睡眠の質を向上させる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-29 10:43:53.0
    投稿者:
    松坂
    生活習慣や寝室環境を見直すことで睡眠の質を高めることができます。質の良い睡眠には、適切な睡眠時間が必要です。年齢や個人差に応じて、必要な睡眠時間を確保しましょう。毎日同じ…続きを見る
  • 足底筋膜炎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-24 09:56:46.0
    投稿者:
    谷 本
    足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜や腱に炎症が起こった状態です。スポーツ選手で多く発症しますが、中高年の立ち仕事が多い人にも多く見られます。扁平足や肥満、サイズの合っていない…続きを見る

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ニヒロ 学芸大店(nihilo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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