【身体の毒素チェック】いくつ当てはまりますか？：2023年6月15日｜ボディクラフトのブログ

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ボディクラフトのブログ

ビューティー

投稿日：2023-06-15 20:37:11.0

【身体の毒素チェック】いくつ当てはまりますか？: 身体の疲れやむくみ、だるさなど
正常の状態ならば起きない症状なのです！
起きてしまう原因の一つに毒素があります。

毒素といえば老廃物を含めた体内の不要物質と考えられますが
東洋医学では「水毒」「血毒」「食毒」の３毒を指します。

こうした毒素が代謝を低下させ内臓の働きを悪くさせ新鮮な栄養素を体内に循環させづらくさせます。
結果、毒素が体内に停滞して排泄の悪い身体を作ってしまいます・・・

自覚がでるということは身体に毒素が停滞している。となってしまうので
日頃からケアしていくことが大切です。

自分が毒素を貯めやすいのか？どうかチェックしてみてください！！

《チェックリスト》
・鎖骨が見えない
・足首が太い、アキレス腱が見えない
・何事もやる気が起きない
・寝ても疲れが取れない
・皮膚に潤いやつやがない
・風邪を引きやすい
・傷が治りにくい
・便秘気味である
・手足が冷え寒がりである
・むくんでいる
・コリを感じる
・体臭、口臭が気になる

上記の項目に当てはまるのが
１～３　　毒素度２０％
４～７　　毒素度５０％
８～９　　毒素度８０％
１０～　　専門家に相談しましょう・・・

毒素がたまる原因は不規則な生活、インスタントなどの食事
ストレス、運動不足などです。
一つの原因でなく複数の要因が重なって不要物質を溜め込むケースが多いので
自分の原因を知って、それにあわせて生活習慣をリセットすることが大切です！！

整体やマッサージで滞り良くしていきましょう！！

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