リフサロ(Rifsaro)のブログ
プライベート
投稿日:2024-04-16 19:35:45.0
- 日焼け対策してますか?
- 紫外線の影響による
お肌トラブルを避けるため
日焼け止めを効果的に使いましょう!
日焼け止めに記載されている
SPFは数値が高いほど効果が高く
PAは+の数が多いほど効果があります。
日常生活ではSPF15~30、
屋外のスポーツなどでは30~50程度が
オススメです(^^)
使用量が少なすぎると
効果が得られなので十分な量を塗り
2~3時間おきに塗りなおすのがポイントです!
日焼けには個人差があるので
肌タイプに合わせて
日焼け止めを選んだり
日常のケアを行いましょう!
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