エトワ(etoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 08:29:55.0
- 女は「歯」が命
- こんにちは！etoiのchinatsuです！
今日もMEGUMIさんの美容法を情報共有させてもらいます！
今回のテーマは「歯」！！
いきなりですがデヴィ夫人って歯が綺麗ですよね？
なんでかわかりますか？夫人は1日に5回歯を磨くそうなんです！
朝起きて一回三食のあとに各一回、夜寝る前に一回の合計五回です！！
歯と歯茎が健康だと若々しく見えて身体も健康でいられます！
日本人は歯が綺麗な割に歯周病が多いのは、きちんと歯磨きが出来ていないからだそうです！
恐ろしい、、、。では正しい歯の磨き方とはどんな磨き方なのか、、、
こちらもMEGUMIさんが歯学博士の村津大地先生から教わった磨き方を紹介して
くれていますので、お話ししますね！
まず、磨く時は歯磨き粉は付けない！これは泡が立つと長く磨けなかったり、
汚れが残っていても爽快感から満足してしまうからだそう。
歯磨きはまずはフロスや歯間ブラシで出来れば10分、最低5分、空磨きで
しっかり磨く。このときヘッドが一列のブラシを使うと、歯の溝や歯と歯肉の
間の細かいところが磨きやすい。その後仕上げに歯磨き粉をつけて磨き上げると、
残った汚れもスッキリ落ちて、口の中がかつてないほど爽快になるそう！
そんな綺麗になるんだったらやってみたい！と思いますよね！
舌専用クリーナーとかで舌磨きをプラスしても良さそうですよね！
そしてスペシャルケアにホワイトニングなんかもはじめちゃったら
笑った時に歯を見せるのも怖くない！いや、むしろ見せたくなりますよね！
歯が綺麗だと印象もよくみえます！
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