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ブリランテ(Brillante)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-15 16:53:31.0
- ファスティングの必需品 酵素ドリンク １
- こんにちは、Brillanteの又吉です。
皆様はファスティングされたことはあるでしょうか？
よくファスティングは痩せるためにすると思われていますが
正確には違います
本来は身体の中をリセットさせるためのものなんです
ただ固形物を一切摂取しないため
体重も勿論減ります
なのでダイエット目的でされる方が多いです！
ファスティングは体のデトックスをしてくれるので
とても身体よくオススメなんですが
やり方を間違えると逆効果になってしまう事があるので注意が必要です
よくダイエット目的でされる方に多いのですが
ファスティングというより断食みたいに
一切なにも口にしない！
飲むのは水のみ！
なんて方がたまにいらっしゃいますが
これとっても危険です・・・
ファスティング中は固形物を摂取しないのですが
栄養素は必要なんです
なのでファスティングする時は必ず酵素ドリンクを一緒に飲みます
ファスティンの期間などによって飲む量は変わってきますが
酵素ドリンクは必要不可欠なんです！！
ただね
酵素ドリンクなら何でもいいってわけじゃないんですよ～！！
巷には酵素ドリンクが結構出回っているので
本当に注意が必要です！
酵素ドリンクの選び方は次のブログで紹介しますね＾＾
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