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投稿日：2025-01-04 21:46:57.0
- 体重１キロを落とすのに必要なカロリーは？
- お正月太りを気にしているアナタ必見です！
体重１キロを落とすのに必要な消費カロリーは？
１、５００キロカロリー
２、3000キロカロリー
３、7200キロカロリー
皆さんはお買い物する時に、パッケージ裏面を見ますか？
多くの商品パッケージ裏にはカロリー表示があります。
なので、カロリーを気をつけて食事をすれば体重は自分で落とせるのです。
とは言っても、コレが１人では難しい・・・・
だから！
当店は二人三脚で目指していこうじゃないか！と言うサロンなのです。
・正しい知識を身につけて
・正しいフォームで効率良いストレッチをして
（ストレッチはリピーターのお客様のみのご案内です）
・正しい食事をキチンとする
↑こちらを全て二人三脚で行っています！
（ご感想）
・１人じゃ、３日も続かない私がほぼ毎日ストレッチができてます！
・普段はとっくに挫折してまーす
・月に２回の一緒にやるストレッチが快感です！
このようなお喜びの声を頂いています。
あなたも正しい知識を身につけて、人生最後のダイエットを始めませんか？
さて、ここで上記の答え
体重１キロを落とすのに必要なカロリーは
３、7,200キロカロリー
どうですか？
考え通りでしたか？
１ヶ月に7,200キロカロリーを軽減すれば１キロ減量するのです。
でも大事なのは・・・・・
続きはまた次回！
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