ビハダダツモウケアナカイゼンサロン サンテ
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サンテ(Sante)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-26 11:18:30.0
- 季節の変わり目に″肌荒れ″が増える理由！
- こんにちは！ 美肌脱毛×毛穴改善サロンSanteです。
季節の変わり目になると、
「肌がカサつく」「吹き出物が増える」「なんとなく肌の調子が悪い」
などのお悩みありませんか？実は、肌荒れが起こりやすい原因があるんです！
◆原因は？
○気温・湿度の変化
急激な温度差や湿度の変動で、肌のバリア機能が追いつかず
乾燥や赤みが出やすくなります。
○紫外線や花粉の影響
夏の紫外線ダメージが残っていたり、秋口の花粉が刺激となり、
肌に炎症が起こりやすくなります。
○自律神経の乱れ
寒暖差で自律神経が乱れると、ホルモンバランスや血流に影響し、肌トラブルの引き金に。
○生活リズムの変化
夏の疲れや、睡眠不足やストレスも肌荒れの原因に。
◆ 季節の変わり目を乗り越えるケア方法
・毎日のスキンケアは「保湿重視」で、セラミドやヒアルロン酸などを取り入れる
・強い洗顔や摩擦を避け、優しく丁寧にお手入れする
・ビタミンCや抗酸化成分で紫外線ダメージをリセット
・バランスの良い食事と良質な睡眠で自律神経を整える
特に40代・50代の大人世代は、もともとのバリア機能が弱まりやすいため、
季節の変化に敏感に反応しやすいです。
ケアをしっかりして今の内に肌荒れ対策しましょう。
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