ハーブピーリング&小顔矯正専門店 Life美容整体院 恵比寿店
ハーブピーリングアンドコガオキョウセイセンモンテン ライフビヨウセイタイイン エビステン
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目７－５ かどやビル４F Life美容整体院 恵比寿院内
- JR恵比寿駅/地下鉄日比谷線恵比寿駅西口徒歩１分以内《ハーブピーリング/ララピール》
ライフ美容整体院 恵比寿(Life美容整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-29 13:56:00.0
- 夏に向けて体型が気になる方におすすめの食品！
- こんにちは♪
Life美容整体院 恵比寿店です☆
暑さが増して薄着になる機会も増えると二の腕や背中を始め最終的には全身に至るまで気になってしまいますよね(＞＜)
ダイエットしたいけどついつい食べてしまう方には【低GI食】がおすすめ☆☆☆
今回はその低GI食品の一例をご紹介します(^^)
《冷やしたさつまいも》
冷やすとよりGI値が下がり血糖値が上がりづらくなります。腹持ちも良く食べ過ぎ予防にも効果的☆
《こんにゃく》
食物繊維が豊富。中でも水溶性食物繊維グルコマンナンは、消化されずに大腸まで届き、便のかさを増したり、腸内環境を整えたりする効果が期待できます◎さらに満腹感を得られて低カロリー☆
《全粒粉パン》
パンを食べるならこちら！
低血糖にもなりにくくおすすめ☆
《ギリシャヨーグルト》
高タンパクで低GI食。満腹感を得やすく酸味が少ないので普通のヨーグルトが苦手な方にもおすすめ☆普段からヨーグルトを食べている方もコチラへ変更してみてはいかがでしょうか？
その他デトックス効果のあるお茶も水分補給を兼ねて取り入れましょう！
店頭で販売もしておりますのでお気軽にお声掛けください。
お顔のむくみや二重アゴ、お顔が疲れた印象など
感じている方は【小顔矯正】を受けると効果も抜群！
定期的に受ける事でスッキリ小顔が手に入りますよ！！
まだ受けたことのない方は是非一度体験してみてください(^o^)お気軽にご相談ください(^-^)v
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サロン スタッフ
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