梅干しで美Bodyに！？　ダイエット成分【バニリン】：2023年4月1日｜ドリーミン新宿(Dreamin)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-04-01 17:10:22.0

梅干しで美Bodyに！？　ダイエット成分【バニリン】: 梅干しでダイエット！？

梅干しにはバニリンという成分が含まれているのをご存じでしょうか？

バニリンは身近な食べ物ではバニラに含まれており、バニラの香りの主成分です。
バニリンには脂肪細胞の増加や肥大を防いでくれる効果が期待できます！

じゃあ～バニラアイスクリームを♪と言いたいところですが、バニリンよりも他の成分で結果太ってしまうのはお分かりですよね？笑

そもそもバニラアイスクリームのバニリンは香料として加工されたものが使用されることが多く、天然成分のバニリンは梅干し以外の食べ物にはほとんど含まれていません。

なので、天然成分のバニリンの摂取には梅干しを食べるのが最も効果的です◎

そしてこのバニリンさん、加熱することでなんと、なんと！！！
バニリンの量が20%増えると言う研究結果も！！！
梅干しをラップに包み1分間レンジでチン♪

チンされてたくさん増えたバニリンさんは冷めても量は変わらないので冷蔵保存も可能に！

ダイエットのために梅干しを食べる時はレンジでチンしましょう。
パーソナルでは現役のプロ格闘技として自身の減量で学んだダイエットのノウハウを食事指導としてレクチャーいたします。

良いトレーニング効果を得るためにはバランスの良い食事から！
身体の内から変わればトレーニングの効果も意欲も上がります。

今ならオープンキャンペーンでお得なクーポンやメニューがたくさんございます！
大人気のキックボクシングミット打ちも！是非一度お試しください！

ご来館お待ちしております☆

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