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グランディール 仙台広瀬通り店(Grandir)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-30 10:22:44.0
- １０月と言えば食欲の秋！
本日も閲覧頂きありがとうございます☆
１０月と言えば何を連想されますか？芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋！
様々なものが出てきますよね♪
今回は食欲の秋。食べ物のお話をしていこうと思います！
１０月の食べ物といえば、柿が有名！柿は主に9月頃から市場に出回り、10月中旬にピークを迎えます。「桃栗三年柿八年」という言葉があるように、柿は実るまでに長い期間を要する果物。長い時間をかけてじっくりと実る柿は、秋の季語ともなっています。
柿にはビタミン類が豊富に含まれており、美容によい食べ物としても有名なんですよ♪
そして！栗も有名です。そのまま頂いても、栗ご飯やスイーツにアレンジしても美味しい栗は、季節の食べ物として日本では古くから愛されています。栗はナッツ類の仲間であり、たんぱく質が豊富。また、食物繊維も含まれているため便秘にも効果があると言われています☆
さらに！かぼちゃも有名です。かぼちゃの収穫ピークは夏ですが、甘味が出てくるのは秋頃から。そのため、10月に収穫されたかぼちゃは夏よりも美味しく頂けるのです。
食欲の秋は今からがスタート！
季節の物を取り入れ体の健康状態を保ち、若々しく元気な肌作りと体作りをしましょう☆
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