百年整体 錦糸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 17:48:09.0
- O脚をそのままにしておくとどうなる？
- こんにちは(^^)
百年整体錦糸町院です！
「昔からO脚だから仕方ない」「痛みがないから放っている」という方は要注意です。
O脚は見た目の問題だけでなく、身体全体のバランスや健康にも大きな影響を与える歪みの一つです。
まず、O脚は膝の外側に体重がかかりやすく、関節への負担が増えることで軟骨がすり減り、将来的に変形性膝関節症を引き起こすリスクが高まります。階段の上り下りや立ち上がりで膝に違和感がある方は注意が必要です。
また、脚の歪みにより筋肉の使い方が偏り、代謝が下がって太ももやふくらはぎが張りやすくなります。血行不良からくるむくみや冷え性の原因にもなります…
さらに、O脚は骨盤の歪みやねじれとも関係しており、反り腰・猫背・肩こり・腰痛など、全身の不調につながることもあります。重心が外側に偏ることで、外反母趾やタコなどの足裏トラブルも起きやすくなります(O_O)
見た目の面でも、脚が太く見えたり姿勢が悪く見えたりと印象に影響を与えます。O脚は「生まれつき」ではなく、日常の姿勢や歩き方のクセから起こることが多いため、正しいケアで改善が可能です！
当院では、骨盤・股関節・膝・足首のバランスを整え、見た目と機能の両面からO脚を根本改善していきます。将来の膝痛予防や美脚づくりのために、早めのケアをおすすめします◎
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