リラクゼーションサロンイヤシ
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リラクゼーションサロン 癒のブログ
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投稿日：2024-01-23 23:53:41.0
- 冷やしてはいけない部位
- こんにちは、サロン大塚の店長です。
冷えは万病の元、聞いたことありますか？
私たちの身体は冷やしてはいけない場所が、三箇所あると言われています。
それは首、お腹、足首。
首を温めると首周辺の血行が良くなり、肩や首こりからくる自律神経の乱れを防ぐことができます。
お腹を温めると内臓の動きを活発にすることができ、
足首も温めることで血行が良くなるので、むくみ予防に期待できるそうです。
今年の夏が暑く、クーラーや冷たい食べ物、飲み物を摂ることによって、
体が冷えやすくなっています。
これから本格的な寒さがやってくる前に、
しっかりと血行を良くするなどの対策を。
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