リラクゼーションサロンイヤシ
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リラクゼーションサロン 癒のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-25 11:51:08.0
- オイルマッサージ プログラム: 寒さ対策
- ウォームアップ（10分）
お客様にリラックスしてもらい、ディープブリージング（深呼吸）を促します。
肩や首を軽くほぐすマッサージで血行を促進します。
ホットタオルの使用（10分）
温かいタオルでお客様の体を包み込みます。これにより筋肉が緩み、血流が良くなります。
全身オイルマッサージ（60分）
ウォーミングオイルを使用して全身を優しく揉みほぐします。
特に肩、背中、腰、足裏に重点を置いて血行を促進します。
寒さで凝り固まった部位を重点的にほぐします。
フィニッシュ（10分）
体全体をやさしくストレッチして、リラックスを深めます。
最後に軽くヘッドマッサージを行い、頭部の緊張をほぐします。
このプログラムは、温かい環境やオイル、ホットタオルを組み合わせて寒い季節に特に効果的です。ただし、お客様の体調や好みに合わせて柔軟に変更できるよう心がけましょう。
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