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心と身体を整えるリラクゼーションサロン ea【イーエー】

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イーエー(ea)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-22 12:11:08.0

投稿者：

盛山ひとみ

睡眠と香り

睡眠時間はとれているはずなのに寝ても寝ても眠い朝起きるのがつらいその様な経験をされたことはありませんか？eaにいらっしゃるお客様の中にも6～7時間の睡眠はとっているのでしっか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 15:18:08.0

投稿者：

濱田

衛る力で反応しすぎないお体を

衛る(まもる)とは、「外側で敵を防ぐ」の意味があります。自分を衛る力や体のバリア機能が弱ると刺激や異物は粘膜から侵入しやすくなります。今の時期、すぐに思い浮かぶのが　花粉で…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 10:34:19.0

投稿者：

藤野乃莉

不要なものを手放す

気付かない間に体の中に溜まっている余分なもの人は食べたもので出来ていると言われていますがそれだけではなく考えすぎてしまう感情も意外と溜め込んでいたりします余裕がなくなって…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 00:57:41.0

投稿者：

盛山ひとみ

あなたには今何が必要ですか？

なんだか最近疲れがとれないまだ1日始まったばかりなのに朝のうちから疲労はピークに解決できないモヤッとした不調を感じながらも仕事は忙しいしまとまったリセット時間もとれないし…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 22:24:44.0

投稿者：

藤野乃莉

寒暖差疲労

季節の変わり目になると「なんとなく身体がだるい」「イライラする」などといったお身体の不調が出てくる方が増えてきます。最近は、寒い日もあれば暖かい日も、、、寒暖差もあり、体…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 23:10:35.0

投稿者：

濱田

からだも心も　のびやかに

2月3日の節分を経て2月4日「立春」を迎えますね。春は木々が芽吹くとともに何かを始めたくなるやる気や意欲が出る一方で気が高ぶり揺らぎがちになることも。ゆらぎ世代の女性は特に季…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 16:39:27.0

投稿者：

藤野乃莉

香りによる癒しの効果

eaでは色々な香りも取り入れることで香りからの癒し効果も体感していただけますよもぎ蒸しではよもぎのみではなくブレンドハーブを3種類からその日のお身体の状態や気分でお好きな香…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 14:54:51.0

投稿者：

盛山ひとみ

深いところへ落ちていくような感覚

eaにいらっしゃる多くの皆様が不安やストレスを多く抱えているPMSが毎月つらい十分な休息が取れていないと感じるリラックスタイムの質を高めたいこのように様々なお悩みをかかえ日常…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 09:32:57.0

投稿者：

藤野乃莉

お身体のケアで気持ちも前向きに

お仕事の環境が変わり精神的にも肉体的にもお疲れが溜まりやすくなり家に帰ってからも仕事の事を考える日々で寝つきも悪く寝言が増えたりご家族にも心配される様に睡眠の質も悪くなっ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 14:05:33.0

投稿者：

盛山ひとみ

自分も大切にしてあげたいと思えました

常に頭の中で何か考え事をしている調子が悪いなと思いながら、どうすればいいのかもわからずなんとなく不調をかかえながら日常をこなしていると仰られていたaさん。ご自身でもとくに…続きを見る