ココロトカラダヲトトノエルリラクゼーションサロンイーエー
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投稿日：2025-11-01 08:10:43.0
- 頑張ることが当たり前になっていませんか？
どんなときも冷静に。
周りが不安な時こそ
自分が軸でいなければ
そんなふうに
日々たくさんの責任や
役割を抱えて過ごしていませんか？
人前では笑顔でいながら、
心の奥ではどこかずっと緊張している。
それでも
まだ、頑張れる
と思ってしまうのが
女性の優しさであり
強さなのかもしれません。
秋から冬へと季節が移るこの時期は、
気温の変化とともに
内側のエネルギーも揺らぎやすく、
普段と違う変化を感じている方も多いのではないでしょうか？
呼吸が浅く感じたり、
夜になっても頭が休まらず、
肩や背中は常に重だるい。
理由もなく気持ちが沈む。
そんな小さな不調は
少し立ち止まって
という
心と身体からのサインかもしれません。
頭で頑張る時間が長くなるほど
身体はあなたを守るために
緊張し続けています。
その緊張を解いていくことで
忙しさの中に
小さな余白
が生まれます。
その余白こそが
次に進む力を育ててくれます。
eaでは、
よもぎ蒸しやオイルトリートメントで
冷えた身体をやさしく温め、
めぐりを整えながら、
張りつめた神経を静かにゆるめていきます。
香りに包まれながら、
思考が少しずつ遠のき、
何も考えない
という心地よさを感じる時間。
終わる頃には
呼吸が深くなり
肩の力がふっと抜けているはずです。
お忙しい方こそ、
誰よりも 整える時間 を必要としています。
頑張ることが日常になっているあなたへ。
心と身体をひと呼吸、
緩めにいらしてくださいね。
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