ココロトカラダヲトトノエルリラクゼーションサロンイーエー
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投稿日：2025-11-07 16:21:16.0
- 自分を大切に、温める
朝晩の冷え込みが
少しずつ強くなってきましたね
この時期になると「冷え」を
感じやすくなる方が増えてきます
身体が冷えてしまうと、
・代謝の低下
・肩こりやむくみ
・生理痛や不眠
など、さまざまな不調につながることも
そんな時におすすめなのが
"よもぎ蒸し"です
よもぎに含まれる成分は
血行を促進し身体を内側から
じんわりと温めてくれる力があります
さらに蒸気で芯から温まることで
冷えだけでなく、心まで
ふわっとゆるむような感覚に
「冷えを改善する」もそうですが
"自分を大切に温める時間”
を持つことで、心も身体も整っていきます
寒くなってきた今こそ
ご自身への優しいメンテナンスとして
よもぎ蒸しを取り入れてみませんか？
eaで心も身体もほぐれる感覚を
是非体感してみて下さい＾＾
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