さくら整骨院 竹ノ塚西口のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:31:25.0
- 冷えからくる肩こりにお困りの方必見！
- ★寒さで肩がこる主な原因
筋肉の緊張
寒さを感じると、体は体温を逃がさないように筋肉を無意識に縮めます。
特に首や肩まわりの筋肉（僧帽筋など）がこわばり、血行が悪化します。
★血流の低下
体が冷えると血管が収縮して血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
これが「こり」や「痛み」として感じられます。
★姿勢の悪化
寒いと体を丸めて猫背気味になるため、肩や首に余計な負担がかかります。
これらの症状はマッサージで大幅改善出来ます！
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