お顔の左右差を改善するストレッチ方法：2023年5月27日｜美容整体プラスフィール豊田店のブログ

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美容整体プラスフィール豊田店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-05-27 09:27:02.0

お顔の左右差を改善するストレッチ方法: こんにちは！伊藤です(^^)

◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。

お顔の左右差を改善するストレッチ方法について
聞いてみました♪

顔の左右差を改善するためには、いくつかのストレッチやエクササイズを試すことができます。以下にいくつかの方法を紹介しますが、これらの方法を始める前に、医師や専門家と相談することをおすすめします。

眉間のストレッチ
額を持ち上げるために、両手の指を使って眉毛の上に軽く圧力をかけます。
同時に、眉間にも軽い圧力をかけます。
この状態を数秒間維持し、リラックスします。
これを数回繰り返します。

口角のストレッチ
笑顔を作ります。
左右の口角を引き伸ばし、できるだけ広げます。
この状態を数秒間維持し、リラックスします。
これを数回繰り返します。

顎のストレッチ
口を大きく開けます。
下唇を上歯に押し当てるようにして、顎を引き上げます。
この状態を数秒間維持し、リラックスします。
これを数回繰り返します。

頬のマッサージ
温かいタオルを使用して、顔全体を数分間温めます。
指の腹を使って、軽く顔の外側から内側に向かって頬をマッサージします。
これを数分間続けます。

これらのストレッチやエクササイズを継続的に行うことで、顔の左右差を改善する可能性があります。ただし、個人の状況や原因によって効果が異なる場合もあるため、専門家のアドバイスを受けることが重要です。

以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！

全力で整えさせていただきます♪
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