2023年8月のブログ｜エクラ(eclat)｜ホットペッパービューティー

【パーソナル専門YOGA＆ストレッチ】eclat

パーソナルセンモンヨガアンドストレッチエクラ

エステ
リラク

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エクラ(eclat)のブログ

2023年8月のブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-31 08:49:47.0

投稿者：

eclat

1年で一番大きな〇！！

こんにちは♪8月は2回満月がきます☆彡今日の満月は”スーパームーン”！スーパームーンは地球に一番近い位置で見られる満月や新月のことを指します。2023年8月30日から31日には、す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-30 10:26:29.0

投稿者：

eclat

メタボを抱える方へ

メタボ（メタボリックシンドローム）を抱える人の悩みは多岐にわたります。メタボリックシンドロームは、肥満や高血圧、高血糖、脂質異常などの状態が複合的に現れる症候群で、これに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 11:10:22.0

投稿者：

eclat

決勝戦！！！

こんにちは♪いよいよ、甲子園決勝戦となりました！！本当に毎年甲子園を見ていると、高校生からパワーをもらいます(> <)！最後まであきらめない気持ちが画面ごしでも伝わってきます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-21 09:09:50.0

投稿者：

eclat

体の柔軟性や運動能力に自信がない方へ

カウンセリングしていると、「体の柔軟性がなくてもヨガはできますか？」「運動不足ですが大丈夫ですか？」などと聞かれることがよくあります。ヨガは競争じゃなく、自分自身と向き合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-19 09:00:59.0

投稿者：

eclat

ベスト8！！

こんにちは♪いよいよ、甲子園ベスト8が出そろいました！！今年は東北勢が3校も残っていますね！！一日中、甲子園を見ながら過ごしたいと、夏の時期は思うのですが、特に、決勝戦が土…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 11:15:10.0

投稿者：

eclat

○○不足は疲れやすい

「とにかく疲れやすいんです。。」生徒さんの話を聞くと、このような疲れの悩みを抱えている方がいらっしゃいます。今回は、栄養の観点から”疲れ”についてご紹介します！不足すると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 09:54:43.0

投稿者：

eclat

〇歳過ぎると体質が変わる！

こんにちは♪「若い時よりも疲れが取れないのよ～」という生徒さんが結構いらっしゃいます。そこで、今回は男女の健康調査結果をご紹介していきます！【質問】何歳から体質が変わった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-16 09:59:39.0

投稿者：

eclat

肩こり解消で肩を動かしているは…間違いだった！？

こんにちは♪お体のお悩みベスト３に必ず入ってくる【肩こり】！肩が痛くて、肩のマッサージをしてもらった直後は血流が良くなり緩和されますが、またすぐに戻ってしまいます(..)肩こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-14 08:48:07.0

投稿者：

eclat

体が柔らかくならない３つの理由

こんにちは♪ストレッチしているのに全然柔らかくならないんだよね…という方いませんか？もしかしたら、間違ったやり方をしてしまっているかもしれません。次のチェック項目に当ては…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-13 11:05:28.0

投稿者：

eclat

運動している男性がモテる理由とは？

こんにちは♪私は運動している男性が好きです。急な告白。（笑）今日はモテたい男性必見！運動をすると…”テストステロン”という男性ホルモンの分泌量がUPします↑聞いたことがある…続きを見る