【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-18 09:49:41.0
- 顔のむくみ
こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は姿勢と顔のむくみの関係について聞いてみました！
姿勢が悪いと、首や顔の筋肉が緊張し、血液やリンパの流れが悪くなります。これによって顔がむくみやすくなります。また、悪い姿勢が持続すると、顔の筋肉が鍛えられずに衰え、さらにむくみやすくなることもあります。
改善する方法としては、まず正しい姿勢を意識して日常生活を送ることが重要です。また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を保つ場合には、定期的なストレッチや体操を取り入れて筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進することが役立ちます。さらに、水分を適切に摂取し、塩分やアルコールの摂取を控えることも大切です。
また、顔のむくみを軽減するためには、顔のマッサージや冷却パックの利用も効果的です。朝起きた際には、枕の高さや硬さを調整して首や顔の血液の流れを良くすることも重要です。
以上本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした！
小顔になるだけでなくむくみにくいお顔に仕上げていきます！
プラスフィール姫路店にてお待ちしております♪
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