◇バストアップを妨げる「胃熱」とは？◇：2025年4月18日｜整顔整頭のブログ

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投稿日：2025-04-18 13:45:44.0

◇バストアップを妨げる「胃熱」とは？◇: こんにちは！

バストアップを妨げる「胃熱」について解説します。

「ついつい食べすぎてしまう」「胃の不調を感じる」という方は、
胃熱の症状に当てはまるものはないか確認してみて下さい。

【胃熱とは？】
胃熱とは、胃に熱がこもる状態。
アルコールや味が濃い、脂の多い食べ物の摂り過ぎにより起こります。

【胃熱とバストアップの関係】
内臓が異常状態だと、消化不良を起こしたり必要な栄養素を取り込めなかったり、
バストアップしにくくなります。
また、食べ過ぎによりバスト以外に脂肪が付き、理想の体型とはほど遠くなってしまうことも。
以下の症状に当てはまる方は、改善が必要です。

・食欲が止まらない
・吐き気
・嘔吐しやすい
・喉が乾く
・ゲップが多い
・口臭
・胸やけ
・歯茎が痛い、出血がある
・尿の色が濃い
・尿の量が少ない
・便秘がち
・脈が速い

【改善法】
・適度な運動
運動で溜まった熱を発散できます。体にじんわり汗をかく位の運動を毎日の習慣に。

・胃熱を鎮める食べ物
トマト、大根おろし、昆布、ワカメなどは鎮める効果があります。
最初に食べるのがおすすめ。

・緑茶
胃をクールダウンでき、食欲を抑えられます。
暴飲暴食してしまう時は、緑茶を1杯飲むのがおすすめ。

・トマトジュース
トマトは体を冷やす食材の代表。
体を冷やしやすいため、コップ1杯程度に。

・ハーブティー
リラックスや食欲抑制効果のあるものが多くあります。
ペパーミントなどのミントティーには、体をクールダウンさせてくれます。

・プーアール茶
消化不良を改善する働きがあります。
食べ過ぎや、胃に不快感がある時に飲むのがおすすめ。

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