最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-06-22 13:12:55.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。6月になり暑くなってきましたね!!気候の変動からも体調の変化が起きやすいタイミングでもあります。この機会に身体を変えるのは如何でしょう?夏も間近にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-19 14:06:44.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。身体作りに必要な栄養素、三大栄養素のバランスは意識できていますか?・タンパク質・炭水化物・脂質いずれかに偏るのも良くありませんが、とらないのも当然良…
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- 投稿日:
- 2024-06-18 18:26:51.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。【運動不足のリスク】運動が不足すると、身体や健康にさまざまな影響が生じる可能性があります。運動不足がもたらす一般的な健康リスクや影響をいくつか紹介し…
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- 投稿日:
- 2024-06-09 10:06:25.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。プラグジムではペアプランもございます。直近でも人気のプランです!お友達や恋人、ご家族と是非お使いください!気になる方はまずは体験からご利用ください。…
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- 投稿日:
- 2024-06-04 12:19:10.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。この度プラグジムでは骨盤底筋を鍛えることができる【電磁パルス痩身機器マグシェイプ】を導入しました。マグシェイプはHI-EMT(高密度焦点式電磁場)を用いて…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-29 08:41:53.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。この度プラグジムでは【電磁パルス痩身機器マグシェイプ】を導入しました。マグシェイプはHI-EMT(高密度焦点式電磁場)を用いて深層筋にアプローチし、筋組織…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 08:35:06.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。筋肉を増やしたい、大きくしたい場合どのようなアプローチが必要でしょうか。▼トレーニング・筋肉を増やす、大きくするためには、ウェイトトレーニングが効果…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 06:07:41.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。現在多くのお客様のご予約によりご予約が難しい日が増えております。大変申し訳ございません。次月は比較的まだ余裕ございますので、予約表のご確認をお願いい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 13:21:11.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。今回は水分の適切な摂取量についてです!一般的に、1日にどのくらいの水分を摂取すべきかは個々の身体状況や活動量によって異なりますが、一般的な目安として…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 12:13:26.0
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松本 康弘
プラグジムの松本です。本日ですが多くのお客様のご予約により終日ご予約が難しくなっております。大変申し訳ございませんが、ご予約は明日営業日以降からお選びくださいませ。よろし…
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