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リネン(Linen)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-19 14:32:22.0
- マクロビ教室☆
先日、マクロビの料理教室に参加させていただきました。
旬のお野菜をたくさん使ったお料理。
マクロビは動物性のものは使わず
玄米と旬のお野菜を美味しく頂くということです。
野菜のおかずだけでも十分満足できるし
心も体も元気になれる!
昔の日本の基本的な食事は
日本人にとって
ホントに良いものなんだと思います◎
人間の体は食べた物でできています。
その時その時の旬の食材で
病気やストレスなどに負けない体づくりをしていきましょう♪
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