ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミント シズオカテン
- リラク
- エステ
- 静岡県静岡市葵区御幸町４－２ ポワソンビル７Ｆ
- 静鉄清水線「新静岡駅」より徒歩3分（ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・コルギ）
ヘッドミント 静岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 10:12:54.0
- 身体を中から温める食材
みなさんこんにちは！
ヘッドミント静岡店の凜です♪
最近急に寒くなってきましたね
体調は大丈夫ですか？？
気温が寒くなってくると自然と身体の中も冷えてきてしまいます
身体の中が冷えてしまうと、腰痛・肩こり・頭痛・代謝低下など様々な症状が引き起こされてしまいます…
そんな時におすすめな身体を中から温めてくれる食材をご紹介します☆
身体を温める「陽性」に分類される食べ物は、
・冬にとれるもの
・寒い地方で育つもの
・地中で育つもの
・固いもの
・黒っぽいものです
【おすすめの食材】
○生姜
○ネギ
○かぼちゃ
○イワシ
○鶏ムネ肉
○ナッツ
○玄米
【身体を温める食事のポイント】
●必要なカロリーを摂る
カロリー不足の食事では十分に体熱を作り出せず
冷えにつながります！
●バランスの良い食事
エネルギー源となる炭水化物・タンパク質・脂質に加え、 体熱を生み出すのを助けるビタミンやミネラルを十分にとりましょう！
●1日３食
食事をとると消化や吸収によってエネルギーが消費され、体内で熱が産生されます！
身体を温めるために食事は3食きちんととり
1日3回体温を上げましょう！
是非試してみてくださいね♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,980 【迷ったらこちら♪】 ドライヘッドスパベーシック70分￥6980→ ¥4980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（24）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（28）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（4）
もっと見る
ヘッドミント 静岡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,830 【秋冬限定】ドライヘッドスパ&香りを選べるホットアイマスク&炭酸スプレー
|
|
全 員 |
¥5,280 【秋冬限定】ドライヘッドスパ&香りを選べるホットアイマスク
|
|
全 員 |
¥0 ☆大人気の極上ドライヘッドスパクーポンです↓【静岡市/ドライヘッドスパ】
|
|
全 員 |
¥4,980 【迷ったらこちら♪】 ドライヘッドスパベーシック70分￥6980→ ¥4980
|
|
全 員 |
¥5,980 【最上のひとときを！】 ドライヘッドスパ ロング85分 ￥7980→¥5980
|
|
全 員 |
¥3,980 【短時間でスッキリ！お試しに】 ドライヘッドスパ ライト50分 ￥5980→¥3980
|
