ジョナサン整体院スタッフ / 丹下 美紀

ダイエット開始から１週間！１・２キロ減量成功！！
食事をしながら、質と量に気をつけたら本当に痩せることを体感しています！
あとー３キロ目指して頑張ります

以前は歩いていると股関節の痛みや重だるさを感じていましたが、今は気にならなくなりました。
どの動きで痛みを感じるのか？内旋か外旋どっちで痛みが出るのか？今まで他の整体では聞いてもくれなかったことや、考えたこともなかったので自分を知る良いきっかけになったと思います。
今年は山登りにチャレンジしたいので引き続きよろしくお願いします。
今日はありがとうございました。

やっぱり専門知識のある先生に体を診てもらうことが大切だなと改めて思いました！
痛みや不調があるなら４０代後半になると、今まで以上の事をやらないといけない。
頭では分かっていても、「何をしたらいいか分からない」状態でしたが、「何を変えないといけない」かが明確になり、スッキリしました。
重だるかった肩と腰も必要な筋肉を動かすことによってスッキリ！また来週が楽しみです！
ありがとうございました。