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投稿日：2023-04-03 00:19:25.0
- 【骨盤矯正・産後骨盤矯正】痩せやすい体に♪
- こんばんは！EXTIVE整体院です！
EXTIVE整体院では
【骨盤矯正・産後骨盤矯正】も人気です！
国家資格である柔道整復師と、アメリカ国際
トレーナーライセンスを持つトレーナーが
痛みのない矯正を行います◎
「骨盤矯正」とは、日常生活の中で歪んでしまった
骨盤を、 整体、矯正、ストレッチなどによって
正しい位置に調節する施術のことをいいます。
体を支える骨格や土台の役割を果たす骨盤が
歪んでしまうと、体全体のバランスが崩れたり、
痛みが出たりする原因になります。
主な骨盤の歪みの原因は、
・妊娠、出産
・日常生活の癖（猫背、足を組む等）
・運動不足
・筋力の左右差
などがあげられます。
【骨盤矯正で得られる効果】
「姿勢改善」
体の土台となる「骨盤」の矯正を行うことで
骨盤の位置が左右対称になり、骨盤の前後の
傾きも改善され、正しい姿勢にすることができます。
背筋が自然と伸びて反り腰や猫背などの不良姿勢も
修正されるため、「綺麗なボディバランスを叶えたい」
方におすすめです♪
「腰痛や肩こり・頭痛の改善」
骨盤を整えることで筋肉への負担が大幅に減り、
腰痛や肩こり・頭痛などの慢性的な体の痛みが
改善します。
長時間のデスクワークや日常生活の癖などで
腰痛や肩こり・頭痛など体の不調を感じている
方にも最適です◎
「体のバランスが整う」
骨盤をはじめとする体の歪みがなくなることで
下がっていた内臓が正しい位置に戻り
ヒップアップ・バストアップ・くびれ効果
O脚・X脚の改善なども期待できます★
「冷え性やむくみの改善」
骨盤の位置が整うと筋肉の緊張がほぐれ、
全身の血行が促進し「冷え性やむくみ」が
改善されます。
それにより骨盤内の循環が良くなるため
血流やリンパの流れも促進され
「便秘」や「生理痛」など慢性的な症状改善
にもつながります☆
「代謝が上がる」
骨盤の歪みが解消されると背骨がまっすぐになり
血行が良くなることで体の代謝が上がります。
さらに、下半身の筋肉が上手く使えるようになり
それに伴い運動効率や脂肪燃焼効率が上がるため
「太りにくく痩せやすい体質」になる効果もあります！
そんな【骨盤矯正】を人目を気にせず受けられる！
【EXTIVE整体院】です◎
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