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投稿日：2023-04-17 18:26:52.0
- 【ドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔効果も♪
- こんにちは！EXTIVE整体院です！
EXTIVE整体院では
【ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ】も人気です！
【ドライヘッドスパとは？】
ヘッドスパのひとつとされている『ドライヘッドスパ』
は水やスパクリームなどを使わずに手軽に行うこと
ができるリラクゼーションマッサージです。
【ヘッドスパの効果】
１．眼精疲労の改善
ドライヘッドスパは、長時間のパソコン作業による
目のかすみや全身疲労など眼精疲労の改善に
効果があるといわれています。
頭部には眼精疲労を和らげるツボがあり、施術時に
ツボを刺激しながらマッサージを進めます。
また、頭皮をマッサージすることで筋肉や皮膚が
つながっている顔周りの血行が良くなるため
目の周りも血流が良くなり、眼精疲労の緩和に
効果が期待できます。
２．首こり・肩こりの改善
ドライヘッドスパは首こりや肩こりの緩和も
期待できます。
頭皮をほぐすことによって頭皮と繋がっている
首や肩の血行が促進され、首こり・肩こりを
和らげます。
パソコンを使用する機会が多い人は
長時間前傾姿勢で首や肩が凝り固まっている
場合があります。
ドライヘッドスパを行うことで、頭皮から顔
さらには首や肩回りまで血行が良くなため
デスクワークの人におすすめです。
３．自律神経を整える
ドライヘッドスパは睡眠不足やストレスからくる
自律神経の乱れを整える効果も期待できます。
頭皮をマッサージすることで、リラックス状態を
作り出し、緊張状態にある体をリラックスさせます。
そうすることによって交感神経と副交感神経の
バランスが整っていきます。
４．頭痛の改善
ドライヘッドスパは頭痛の中でも一番多い
とされている首や肩の凝りや筋肉の緊張からくる
「緊張性頭痛」の改善に効果が期待できます。
頭皮をマッサージすると首や肩周りの筋肉まで
血行促進されるため、頭痛の原因となる首・肩の凝り
や筋肉の緊張を和らげることができます。
５．小顔効果
頭皮が凝り固まると、顔のたるみやむくみ、顔色が
くすむ原因となります。
ドライヘッドスパで頭皮をほぐすことによって
顔周りの血流と一緒に水分も流れやすくなるため
顔のむくみが取れすっきりとした印象を与えることが
できます。
そんな【ヘッドスパ】を人目を気にせず受けられる！
【EXTIVE整体院】です◎
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