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リセット(RE:set)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-27 23:00:23.0
- シンギングボウル・サウンドバイブレーション心地良さ
- タッチングエッセンスのセッションではシンギングボウルを使用しています。そんなシングボウルにつてい少しお話ししたいと思います（＾＾♪
シンギングボウルは、チベットやヒマラヤ地方などで伝統的に使用されてきたものの一つで、鳴らすことによってリラックス効果を得ることができ、その音は高い周波数と共鳴し、脳波パターンを変化させるとされています。その結果、深いリラクゼーション状態や瞑想状態に入ることが容易になると言われています。
シンギングボウルから聞こえる音と振動を「倍音」と言って、空気中よりも水中の方が伝わりやすいと言われていることから、僕たちの身体の約70％を占める水分と、シンギングボウルの音色が共鳴できることが分かっているそうです。 身体の中のいたるところに共振して、滞った氣の流れを促し、チャクラバランスを整えます。
また、シンギングボウルの音は、ストレスや不安を軽減する効果もあります。心地よい音と共鳴することで、心身の緊張が解け、リラックス感や平穏な気持ちをもたらすことができるのです。
さらに、シンギングボウルは、マインドフルネスや瞑想の練習にも活用されます。ボウル鳴らしながら集中することによって、思考のクリアリングや内面への意識の深め方に役立つとされています。実際、初めてシンギングボウルを体験された数人のお客様からも「不思議な感じ」「宇宙を感じた」「音と振動が心地よかった」と感想をいただいています。
僕自身も初めてシンギングボウルの倍音を感じた時は不思議な心地よい感じで宇宙を感じました笑
興味のあるかたは是非体験して見てください。
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