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青山筋膜整体 理学BODY 宇都宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 21:04:32.0
- 【宇都宮 整体】スポーツに強い整体である理由3
- 3.スポーツで硬くなりやすい筋膜への施術を専門としている
スポーツをやっている人は筋膜が硬くなりやすいって知っていましたか？
さらに言いますと、その筋膜が痛みや不調を引き起こしている事が多い！という事も知っていましたか？
筋膜は全身繋がっている膜です。
さらに、筋膜は筋肉や神経などを包むようにして全身繋がっているため、筋膜が硬くなる事で痛みや不調を引き起こすと言われています。
筋膜が硬くなる原因は様々ですが、スポーツ選手に多いのは以下の内容です。
・捻挫などの怪我
・使いすぎ
・骨折、ヒビ
・靭帯を伸ばした
・靭帯を切った
・同じ動作の繰り返し
これらがあると筋膜は簡単に硬くなってしまい、筋膜は全身に繋がっているので、怪我をした部位と繋がっている部位に痛みや不調を引き起こします。
そのため、過去に捻挫などをしていた場合、足首の筋膜が硬くなってしまうため、繋がっている膝や股関節、腰などの場所に不調が起こりやすくなってしまうという事です。
特にスポーツ選手は使いすぎや怪我が多いため筋膜が硬くなっている事が多く、筋膜をほぐす事で痛みや不調が改善するケースが多いんです。
実際に過去に様々なスポーツ選手の施術をさせていただきましたが、筋膜が硬くなっていないスポーツ選手はいませんでした。
それくらい筋膜が痛みに影響している印象です。
実際に今まで多くのスポーツ選手が私たちの整体に来られ、スポーツに復帰していきました。
【宇都宮店 青山筋膜整体理学BODY】
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