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夢みるよもぎ蒸し 弁天町駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-15 14:54:31.0
- 冷えにはもちろん[よもぎ蒸し]
- 手足の先や腰が冷える「冷え症」は女性に多い悩みのひとつ。
![冷えにはもちろん[よもぎ蒸し]_20230515_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/31/30/I087423130/I087423130.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
成人女性の半数以上は「冷え症」に悩んでいると言われています。
「冷えは万病のもと」と言われているように、冷えは便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因となるだけでなく、免疫力を低下させる大きな原因の1つであると考えられています。
冷える理由は、大きく分けると３つあります。
〇自律神経の乱れ
〇筋肉不足
〇血行不良
です。
よもぎ蒸しをしつつ、ウォーキングや適度な運動をすることが望ましいですが、
なんと！！
よもぎ蒸しをし続けることで筋肉量が増える、という嬉しい副産物もあるのです。
長引く自粛生活でダイエットをご検討されている方にもよもぎ蒸しは最適です。
代謝を上げて筋肉量が勝手に増えてしまうよもぎ蒸し。
是非、お試しくださいね。
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