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投稿日：2025-01-20 11:37:28.0
- 【上熱下寒】って知ってましたか？
- 上熱下寒（じょうねつげかん）とは、上半身が熱く下半身が冷える、冷えのぼせの状態です。
自律神経のバランスの乱れや、血流の悪さが原因として考えられます。
上熱下寒の原因としては、次のようなことが考えられます。
★ストレスによる気や血の巡りの停滞
★腎の不調による陽気不足
★骨盤の歪み
★脾胃の虚弱による気血不足
★長時間のデスクワーク
★姿勢の悪さ
上熱下寒の症状としては、次のようなものがあります。
★顔のほてり
★イライラ
★頭痛
★肩こり
★肌荒れ
★月経トラブル
★便秘上熱下寒の改善には、自律神経を整え、ストレスの解消やリラックスできる時間を積極的につくることが大切です。また、下半身を重点的に温めるようにしましょう。
『体温は高いのに足が冷える』は、まさにコレ！！
ANMUTのデトックスリンパマッサージ、腸もみリンパ整体で全身の血流をあげ、内側から改善してみませんか？
ご予約、お待ちしておりますヽ(^o^)丿
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