クスノキセッコツインセイタイイン ヨシノガリイン
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くすの樹接骨院 整体院 吉野ヶ里院のブログ
- 【楽トレ EMS】のよくある質問★
- おはようございます^^
佐賀県吉野ヶ里町にあります
くすの樹接骨院です☆彡
【楽トレ】→複合高周波EMSについて
よくある質問をまとめました!*。
【楽トレってなんですか?】
複合高周波EMSを使い、横になって行う
深層筋肉「インナーマッスル」の
らくらくトレーニングです!
【低周波と何が違うの?】
低周波は皮膚の表面から3ミリ程度
までしか電気が届かず、ごく浅い部分にしか
効果を期待できません。
高周波は1センチの深部にまで通電し、
深層筋肉「インナーマッスル」を
鍛えることができます!
【インナーマッスルって何?】
体の深層部にあり、骨や関節、内臓を
支えている筋肉です。
大きな力を発揮するためではなく、
身体を支えるための筋肉なので
自分で鍛えることが難しく、
ほとんどの人が衰えて弱くなっています。
【痛みに効くの?】
痛みの原因の一つに、
骨格を支えるインナーマッスルの衰えと
左右の筋肉のバランスの崩れが挙げられます。
楽トレによる左右同負荷のトレーニングを
継続することで筋バランスの調整ができ、
当院での治療との相乗効果が期待できます!
【痩せるって聞いたけど...?】
インナーマッスルを継続して鍛えることで
引き締まり、脂肪が燃焼し、さらに筋肉量が
増えることで基礎代謝が上がります。
したがってリバウンドのない大きなダイエット効果
が期待できます!
ただし、効果の出方には個人差があるため
焦らずじっくりやることをおすすめします!
その他気になることがある方は
お気軽にお問い合わせください(^^)♪
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kusunoki.yoshinogari
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佐賀県神埼郡吉野ヶ里町吉田775番地4-2
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